Caduta capelli: quando preoccuparsi e come agire

Si apre un mondo alla domanda caduta capelli quando preoccuparsi! In effetti, la caduta dei capelli, è un fenomeno che può colpire chiunque, indipendentemente da età o genere, e porta con sé non poche preoccupazioni.

Ma quando è il momento di iniziare a preoccuparsi davvero? E, soprattutto, cosa si può fare per affrontare questa situazione?

In questo nostro articolo, affronteremo le cause più comuni della caduta dei capelli e ti forniremo consigli pratici su come gestirla.

Continua a leggere per scoprire come prenderti cura al meglio dei tuoi capelli e ritrovare la serenità.

Perché cadono i capelli? Ecco le cause più comuni

La perdita dei capelli, è un fenomeno complesso, influenzato da diversi fattori. Ecco alcune delle cause più frequenti:

1. Genetica che si eredita: spesso la tendenza a perdere i capelli è scritta nel nostro DNA. Ebbene sì, la calvizie maschile e femminile può essere ereditata dai genitori.
2. Variazioni ormonali: cambiamenti ormonali dovuti alla gravidanza, menopausa, o condizioni come l’ipotiroidismo possono influenzare la salute dei capelli.
3. Stress cronico e acuto: momenti di grande stress possono portare a una temporanea perdita di capelli.
4. Carenze nutrizionali: una dieta priva di elementi fondamentali come ferro, proteine, vitamine e minerali può indebolire i capelli e favorirne la caduta.
5. Invecchiamento: con l’età, è naturale che i capelli diventino più sottili e che la velocità di crescita diminuisca.
6. Problemi di salute sottostanti: alcune condizioni mediche come le malattie autoimmuni, le infezioni del cuoio capelluto e altri disturbi possono contribuire alla perdita dei capelli.
7. Effetti collaterali di farmaci: trattamenti oncologici, farmaci per il cuore, l’artrite e la depressione sono noti per avere tra i loro effetti collaterali la perdita di capelli.
8. Manipolazione eccessiva e trattamenti chimici: l’uso regolare di strumenti caldi per lo styling e trattamenti chimici aggressivi possono danneggiare i capelli e il cuoio capelluto, se non fatti da parrucchieri professionisti! 

Quanti capelli è normale che cadano al giorno?

È normale perdere tra i 50 e i 100 capelli al giorno. Questo numero può variare a seconda dell’età, della genetica, della salute generale e delle abitudini di cura dei capelli.

È importante ricordare, che una lieve perdita di capelli stagionale, è considerata normale e fa parte del ciclo naturale di crescita e ricambio dei capelli. 

Anche durante il lavaggio dei capelli, è possibile notare una perdita leggermente maggiore, fino a 150 capelli, a causa del districamento e della manipolazione dei capelli.

Tuttavia, se noti una perdita molto superiore, o cambiamenti improvvisi nella quantità di capelli persi, è utile consultare un professionista, per escludere eventuali problemi.

Come rafforzare e fermare la caduta dei capelli: alcuni suggerimenti utili per te

Rafforzare i capelli e fermarne la caduta, richiede un approccio multifattoriale, che include una corretta alimentazione, cure adeguate e, in alcuni casi, trattamenti specifici.

Ecco alcune strategie che puoi adottare:

1. Migliora la tua dieta: assicurati di consumare abbastanza proteine, ferro, vitamine (soprattutto Vitamina D e Biotina) e acidi grassi Omega-3. Questi nutrienti sono essenziali per la salute dei capelli.
2. Gestisci lo stress: livelli elevati di stress possono contribuire alla perdita di capelli. Tecniche di rilassamento come lo yoga, la meditazione o anche semplici passeggiate possono aiutare a ridurre lo stress.
3. Evita trattamenti aggressivi fai da te: limita l’uso di tinture chimiche, stirature, piastra e arricciacapelli home made e rivolgiti sempre a un parrucchiere professionista. E non dimenticare mai di usare il termoprotettore!
4. Cura il cuoio capelluto: utilizza shampoo e balsami delicati e adatti al tuo tipo di capelli. Considera trattamenti esfolianti per il cuoio capelluto per rimuovere le cellule morte e favorire la circolazione.
5. Massaggi al cuoio capelluto: praticare regolari massaggi al cuoio capelluto può migliorare la circolazione e stimolare i follicoli piliferi è un vero toccasana!
6. Evita pettinature troppo strette: acconciature che tirano troppo i capelli possono causare una condizione nota come alopecia da trazione.
7. Considera integratori specifici: dopo aver consultato un medico, potresti valutare l’uso di integratori per capelli che contengono biotina, zinco e altri nutrienti chiave.
8. Trattamenti medici: esistono trattamenti come la terapia PRP (plasma ricco di piastrine), i farmaci anticalvizie e i trapianti di capelli che possono essere considerati nei casi più gravi.Ma di questo meglio discuterne con chi di competenza!

Ricorda che i risultati non saranno immediati, ma prendendoti cura della tua salute generale e dei tuoi capelli, con il tempo potrai notare miglioramenti significativi.

Capelli più forti: come affrontare la caduta durante il lavaggio

Spesso, nel nostro salone di parrucchieri a Bologna, ci chiedono spaventati come evitare la caduta dei capelli durante il lavaggio.

In effetti, la sensazione che si ha quando rimangono tra le mani i capelli sotto la doccia, non è affatto piacevole! Per questo, vogliamo darti alcuni consigli pratici per prenderti cura della tua chioma anche mentre la detergi:

1. Scegli lo shampoo giusto: utilizza uno shampoo delicato e specifico per il tuo tipo di capelli. Prodotti troppo aggressivi possono indebolire i capelli e il cuoio capelluto.
2. Acqua tiepida è meglio: lava i capelli con acqua tiepida anziché calda. L’acqua troppo calda può danneggiare i capelli e il cuoio capelluto, rendendoli più suscettibili alla caduta.
3. Massaggia delicatamente: massaggia il cuoio capelluto con movimenti delicati e circolari. Evita di graffiarlo con le unghie o di strofinare troppo forte.
4. Non lavare troppo spesso i capelli: lavare i capelli ogni giorno può privarli degli oli naturali che li proteggono. 
5. Balsamo e trattamenti: usa un balsamo per nutrire e rinforzare i capelli. Considera l’uso periodico di maschere per capelli o trattamenti fortificanti.
6. Asciuga la chioma all’aria se puoi o a temperature basse: tampona i capelli con un asciugamano morbido anziché strofinarli. Lasciali asciugare all’aria quando possibile o usa l’asciugacapelli a una temperatura bassa.
7. Spazzola nel modo giusto: utilizza una spazzola delicata e non spazzolare i capelli quando sono bagnati e più fragili.

Quando la perdita di capelli diventa un problema serio?

La perdita di capelli, diventa un problema serio e motivo di preoccupazione, quando si manifestano alcuni segnali specifici.

Ecco quando devi consultare un professionista:

1. Perdita improvvisa o intensa: se noti una caduta di capelli improvvisa o molto più intensa del solito, potrebbe essere il segno di un problema sottostante.
2. Zone calve o diradamento localizzato: l’apparizione di chiazze calve o aree dove i capelli si diradano visibilmente è un chiaro segnale che la perdita di capelli non è più un fenomeno normale.
3. Perdita di capelli continua: una perdita costante di capelli per diversi mesi indica che c’è qualcosa che non va nel ciclo naturale di crescita e caduta dei capelli.
4. Cambiamenti nella qualità dei capelli: se i tuoi capelli diventano visibilmente più sottili, fragili, o cambia in modo evidente la loro struttura, potrebbe essere un segnale da riferire a uno specialista.
5. Dolore o prurito al cuoio capelluto: se la perdita di capelli è accompagnata da prurito, rossore, dolore o qualsiasi altro cambiamento nel cuoio capelluto, potrebbe essere il sintomo di una condizione cutanea che necessita di trattamento.

Capelli a rischio caduta: devi parlarne con il parrucchiere?

Se noti una caduta di capelli, prima di tutto non allarmarti! Parlane con il tuo parrucchiere, che grazie alla sua esperienza e alla conoscenza dei prodotti e delle tecniche più adatte, può offrirti consigli su come trattare i capelli in modo delicato, suggerire acconciature che minimizzino lo stress sui follicoli e raccomandare prodotti specifici che possono aiutare a rinforzare e nutrire i capelli.

Tuttavia, è importante ricordare che un parrucchiere non è un professionista della salute. Se la caduta dei capelli persiste, è accentuata, o se hai altri sintomi come prurito, arrossamento o dolore al cuoio capelluto, devi consultare un dermatologo o un tricologo!

Questi specialisti, possono fornire una diagnosi precisa, individuare le cause sottostanti della perdita di capelli e prescrivere un trattamento adeguato. In questo modo, affronterai il problema alla radice e avrai maggiori possibilità di ottenere risultati duraturi e soddisfacenti.

Se vuoi, noi siamo qui per aiutarti e darti tutto il nostro supporto! Contattaci!